Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 117.48g | Prot: 68.86g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Листья Салата, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья из Кабачков. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
Gaining 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|