Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
581 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 46.76g | Carbs: 53.30g.
Breakfast: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Snacks/Other: Чай, Малина. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinkinaveronika13's Weight History
|