Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 117.19g | Prot: 99.73g | Carbs: 251.50g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Чай с Молоком. Lunch: Панакота, Теремок Морс Клюквенный, Капустный Салат, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Тушеные Овощи. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriev_maksim's Weight History
|