Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 79.04g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Хлеб Овсяной, Кета, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|