Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 111.34g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: VitaLat Сыр Camembert, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Parmalat Молоко 1,8%, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Кефаль. Dinner: Голубика, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, HARIS Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо Куриное, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Black, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psiheya_90's Weight History
|