Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 16.96g | Prot: 37.50g | Carbs: 70.48g.
Lunch: VICI Крабовые Палочки Classic, Чеснок, Сыр Чеддер, Лаваш из Цельной Пшеницы , Плавленый Сливочный Сыр (Частично или Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе, Bonduelle Кукуруза Консервированная Gold, Горчица, Baltais Греческий Йогурт, Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Other: Банан, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе, Хлебец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaandzane's Weight History
|