Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 79.28g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Персики, Черемушки Торт Чародейка, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Печень Говяжья, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|