Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
430 kcal
|
Fat: 3.85g | Prot: 43.50g | Carbs: 59.59g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Крыжовник, Клубника, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Ежевика. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Ананас, Ашан Финики Иран. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.tutueva's Weight History
|