Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 67.95g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Помидоры, Сливочное Масло, Чумак Макароны Спиральки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Персики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Булкин Хлеб Козацький. Snacks/Other: Сахар, Чай, Белая Бяроза Пломбир Эскимо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|