Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 100.34g | Carbs: 203.11g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба, Сметанин Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Dinner: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Веселый Молочник Кефир 1%, Pretto Сыр Рикотта, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Царицыно Окорочка Варено-Копченые, Сметанин Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|