Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2763 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 118.89g | Carbs: 421.67g.
Breakfast: Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco , Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Cabrioni Ciocofroll, Gocciole Biscotti, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Lidl Hamburger di Tacchino, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Via Verde Bio Fusilli Integrali. Dinner: Vallericca Carote Julienne, Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico, Freshona Pisellini Finissimi, Baresa Misto Funghi con Porcini, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche. Snacks/Other: Gelatelli Stecchi al Limone , Albicocche, Certossa Gallette ai 5 Cereali. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|