Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 88.63g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог Детский 6%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Евроопт Персик, Danke Сыр Гауда Голд, Розовое Вино. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед , Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Адыгейский 45%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Городской. more...
|
|
168 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мама трех🤪.'s Weight History
|