|
после макдака было страшно вставать на весы. но в целом легко отделался. надо возвращаться в режим питания.
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 78.30g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лэнд Ризотто Овощное. Lunch: ВкусВилл Кета Подкопченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Dinner: Пятерочка Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|