Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 64.44g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Персик, Vita D'or Арахисовая Паста, Чай с Молоком, President Творог 9%. Lunch: Персик, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Жменька Хлебцы Рисовые, Персик, Кефир (Обезжиренный), Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Персик, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|