Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 109.85g | Carbs: 197.67g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Конфета, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Смак Слойка с Творогом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Слобода Масло Подсолнечное, Царь Хлопья 5 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Самогон, Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|