Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
436 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 39.90g | Carbs: 6.71g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог 9%, Кофе. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 9%. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, La Paulina Сыр Гойя, Избенка Сыр Козий, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tach_ltd's Weight History
|