Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
430 kcal
|
Fat: 15.64g | Prot: 23.86g | Carbs: 45.23g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Бахетле Хлеб Украинский по ГОСТ, Ирмень Сметана 10%, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ella_zhig's Weight History
|