Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 116.70g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: DNS プロテイン ホエイ100, フレンチトースト, 生卵, 丸大食品 ショルダーベーコン, きゅうり. Lunch: Georgia アイスカフェオレ, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. Dinner: サーモン. Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100, メイトー 抹茶モナカ. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fujiko722's Weight History
|