Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 144.23g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Российский, Помидоры, Рис Отварной, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Говядина с Овощами. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушеная, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|