Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 101.12g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Myprotein Sugar-Free Syrup, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сметана , Сырники Диетические. Lunch: Сгущенка, Батон, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Пиво, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Нектарин, Черешня, Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|