Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 77.94g | Carbs: 264.81g.
Breakfast: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимое), Яйцо (Целое). Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка. Dinner: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Макфлури с Шоколадно-Вафельной Крошкой, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|