Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2949 kcal
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Fat: 80.61g | Prot: 153.69g | Carbs: 394.45g.
Breakfast: il Viaggiator Goloso Composta di Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Crownfield Bran Sticks, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Grana Padano Grana Padano, Golden Sun Riso Basmati, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Dinner: STIMA Pizza Napoletana (Margherita). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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