Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2957 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 93.75g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Виктория Рулетики из Кабачков, Setra Мидии в Томатном Соусе, Бефстроганов, IL Патио Греческий Салат, Ром, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|