Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 77.09g | Carbs: 246.32g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Блины на Кефире ЛБ, Банан, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой , Мороженое Тюменский Пломбир Шоколадный. Dinner: Харчо-2 ЛБ , Харчо-2 ЛБ, Арбуз. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|