Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 57.98g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном. Dinner: Grow Food Кабачки Гриль, Красные Помидоры, Медовуха, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneUnicorn's Weight History
|