Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 71.02g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Миладора Чесночный Соус, Доброфлот Сельдь . Snacks/Other: Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|