Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 76.39g | Carbs: 256.58g.
Breakfast: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Атяшево Паштет Печеночный, Слабое Кофе с Сахаром, Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: 4 Сезона Щавелевый Суп, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Dinner: Макароны с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: SPAR Булочка с Корицей , Ого Овсяные Отруби, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|