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Viel Sport und Disziplin. 💪Durchhalten und weiter machen. Jetzt nur nicht durch Urlaub zum futtern verleiten lassen. 😉
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69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 60.97g | Prot: 57.48g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Ergüllü Weißer Grieche, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Globus Graved Lachs, Mohnbrötchen. Lunch: Hofgut Junge Erbsen Tiefgefroren. Snacks/Other: Leibniz Minis Choco , Conradl Frisch-Ei-Waffeln, Coraya Surimi Sticks. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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brueckyffo's Weight History
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