|
Johan nyt pomppasi väärään suuntaan,vaikka pyrkinyt syömään fiksusti.. Vai onko se kun syö fiksusti kuitenkin huono idea..Kuitenkin kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista
|
83.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 24.98g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Appelsiinimehu, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Sämpylä, Saarioinen Mansikkahillo, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Olvi Kevyt Olo Kuningatar. Lunch: Verso Härkis Valmis! Mehevät Koftat & Kookoskermakastike, Quorn Kuutiot, Kermaperuna. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
kävelu - 30 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours, kävely - 37 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|