Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 9.90g | Prot: 30.46g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Голубика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Избенка Молоко 3,2%, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Миндаль, Голубика, Черешня, Соленые Огурцы с Укропом, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dlyakuponoff's Weight History
|