Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 68.24g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Дыня, Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Золотой Петушок Котлеты "по-Домашнему" Мясные. Dinner: Granabella Сыр Моцарелла, Хлеб Памперникел, Банан, Дарман Творог 1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Абрикосы, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasuleiman's Weight History
|