Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 80.01g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: Дубки Грудинка-Дубки, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Батоша Лаваш Тонкий. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|