Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2303 kcal
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Fat: 48.40g | Prot: 149.89g | Carbs: 306.67g.
Breakfast: Maribel Marmellata di Fragole, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Dulano Affettato di Tacchino, Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, CREA Banana, CREA Pesche, con Buccia. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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