Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
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65.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 29.33g | Prot: 116.17g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Philadelphia Philadelphia Active, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Dinner: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Simply Market Insalata Songino, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Snacks/Other: Coni Gelato (Wafer), Yogurt-Gelato, Melone. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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sierta73's Weight History
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