Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 106.66g | Prot: 45.85g | Carbs: 18.25g.
Breakfast: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, ВкусВилл Холодец Куриный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Великолукский Мясокомбинат Фарш Свиной, Великолукский Мясокомбинат Фарш Говяжий . Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Сэн Сой Мисо Паста. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka82's Weight History
|