manitakey's Journal, 18 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
99.4 kg Lost so far: 16.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2019:
1855 kcal Fat: 47.88g | Prot: 100.60g | Carbs: 258.36g.   Breakfast: Puleva Cafe con Leche, Hacendado Zumo de Clementina. Lunch: Hacendado Mini Conos Nata, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Patatas Cocidas, Palomitas de Maíz, Gazpacho Casero, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Solomillo de Cerdo. Dinner: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Palomitas de Maíz. Snacks/Other: Palomitas de Maíz. more...
2090 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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