Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 98.90g | Carbs: 213.31g.
Breakfast: Увелка Гречка, Barilla Фарфалле, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Barilla Фарфалле, Увелка Гречка. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Каждый День Цветная Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Голден Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|