Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 67.31g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая Овсянка. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Персики, Яблоки (без Кожи), Суп с Фрикадельками. Dinner: Лаваш Тонкий, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Обычное Пиво, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Адыгейский 45%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Городской. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мама трех🤪.'s Weight History
|