Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 54.09g | Carbs: 92.63g.
Breakfast: Груша, Абрикос, Малина, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Банан, Лидкон Геркулес. Lunch: Клубника, Малина, Груша, Абрикос, Бабушкина Крынка Творог 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Ряженка 3,2% "Савушкин", Черника. Dinner: Груша, Нектарины, Бабушкина Крынка Творог 1%, Ряженка 3,2% "Савушкин", Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Черника, Малина. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|