Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 52.05g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Инской Пшенично-Отрубной Хлеб. Snacks/Other: Никитич Сушка Алтайская Детская Сдобная, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taami_tany's Weight History
|