Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 111.40g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Стары Менск Масло Сливочное, Творожная Запеканка, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Солигорский Хлебозавод Хлеб Бородинский Оригинальный, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творожная Запеканка, Сушеные Яблоки, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Чай, Кофе, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|