Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 99.77g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Торт, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Мистраль Гречка. Dinner: Кальве Сырный Соус, Куриная Грудка Вареная, Ашан Помидор. Snacks/Other: Торт, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|