Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 136.01g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Киви, Льняные Семена, Adez Миндальный Напиток, Чернослив. Lunch: Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Свежие Новости Творог 2%, Канталупе Дыни, Свежие Новости Творог 2%, Сельдерей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|