Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
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82.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2383 kcal
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Fat: 44.90g | Prot: 163.98g | Carbs: 318.87g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Vigor Grego Zero Gorduras, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Snacks/Other: Pão de Queijo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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