Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 37.29g | Carbs: 239.11g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Экополис Каша Льняная, Лидкон Геркулес. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Лепелька Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ароматом Ванили. Dinner: Чеснок, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой, Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|