lea.chala's Journal, 18 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
63.4 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2019:
1166 kcal Fat: 41.24g | Prot: 75.60g | Carbs: 119.70g.   Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Tomates, Huile Végétale de Colza, Graines de Courge, Échalotes, Thon dans l'Eau (en Conserve), Lidl Mimolette en Tranche. Dinner: Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Champignons Cuits, Filet de Poulet, Notre Jardin Carottes Râpées. Snacks/Other: Monoprix Bio Sablés Chocolat au Lait, Kellogg's Frosties (30g). more...
Gaining 0.7 kg a Week

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