Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 83.89g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлеб 8 Злаков, Черника, Избенка Творог Зерненый 4%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Аладушкин Кекс Творожный . Snacks/Other: Персики, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|