|
Какая первая цифра приятная! Давно я ее не видела
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 52.96g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Соевый Соус, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Арбуз. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Driving - 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours and 20 minutes, Standing - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Google Fit - 20 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|