Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 11.10g | Prot: 47.19g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, AXA Muesli Crispy Фрукты и Орехи, Изюм (без Косточек), Lactica Греческий Йогурт, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Ашан Финики Иран, АХА Мюсли Фрукты и Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм (без Косточек). Dinner: Смак Пирог Лимонник, Своя Компания Медовик. Snacks/Other: Хумус, Лаваш, Ананас. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.tutueva's Weight History
|