Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 90.36g | Carbs: 242.10g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Капучино, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Чай. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Ударница Мармелад со Вкусом Персика, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Рижское Золото Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Абрикосы, Дыня, Чай, Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|